LIBÉRATE

Hace unos días una amiga que estimo mucho al ver Minta me dijo que le gustaría mucho que desarrolle un espacio en cual ella y otras personas puedan escribir y liberarse, ya sea algo gracioso, un poema, una anécdota, un secreto o confesiones, ya que es verdad que muchas personas liberan sus emociones mediante la escritura.
Con esa inspiración el blog de hoy es 100% dedicado hacia ti , puedes escribir lo que quieras y nadie tiene porque juzgarte , se libre.

Escucha el vídeo mientras escribas, puede ayudarte a concentrar todas tus emociones. 

11 datos curiosos de tu cuerpo

El cuerpo humano es una caja llena de misterios por descubrir 👀y en los que la ciencia está trabajando💪. Aunque forma parte de cada uno de nosotros, algunos datos descubiertos son desconocidos para la mayoría de las personas😨. 

Estas son 11 curiosidades sobre el cuerpo humano que probablemente desconocías😉.

1.La boca produce más de un litro de saliva al día.
2.El músculo más fuerte es la lengua.                                                                              3.Los dientes humanos son igual de fuertes que los de un tiburón.
4.Las mujeres parpadean más que los hombres.
5.El cerebro es capaz de retener 2.5 petabytes de información.
6.Existe una parte del cuerpo donde no llega la sangre (la córnea).
7.El ser humano tiene tanto pelo como un chimpancé.
8.Puedes detectar más de un billón de olores diferentes.
9.Cada vez que levantamos un pie utilizamos 200 músculos diferentes.
10.El cuerpo emite una pequeña cantidad de luz.
11.Los ácidos que se encuentran en el estómago son capaces de desintegrar materiales tan duros como el metal.

Waooo😱quede muy muy sorprendida con el número 9-10.

Les dejo este vídeo en cual también habla sobre unos datos muy interesantes del cuerpo humano.

Comenta que dato te sorprendió más, ya se de la información o el vídeo . 

10 razones para sonreír

Con tan solo sonreír😄 tú puedes cambiar el día de una persona, puedes consolar a tus amigos👬👭, puedes mostrar amor💓 ,felicidad😃, empatía🙌y muchas cosas más con tan solo una sonrisa y hasta puede darte valor para afrontar problemas.Es un lenguaje no verbal tan poderoso que muchas personas no lo saben, y no la aplican. Mis amig@s me consideran una persona que sonríe "mucho" pero yo creo que sonrío lo normal jajaja, hasta me hicieron un sticker de una foto que me tomaron en la que sonreía de una manera chistosa, pero bueno , cada vez que logro hacer sonreír a una persona me siento feliz porque siento que dentro de todos los problemas que tenga esa persona pude hacer que se olvide un rarito y sonría. Aparte de los beneficios que tiene emocionalmente también tiene beneficios físicamente, te daré 10 razones físicas para que empieces a sonreír.

RAZONES:

1. Reduce el estrés
2. Se dinamizan los principales órganos del cuerpo
3. Mejora la respuesta inmune
4. Ayuda a calmar el dolor
5. Ayuda a controlar la salud cardiovascular
6. Modera los niveles de glucosa en sangre
7. La risa es ejercicio físico
8. Estimula el cuidado de la salud dental
9. Sonreír aparca las emociones negativas
10. Mejora la confianza y las habilidades sociales

Si quieres saber un poquito más 👀 Haz clic aquí 

Si tienes alguna anécdota puedes contarla en los comentarios y recuerda siempre sonreír🙌  

  

Que opinas tú

¿Que entiendes por esta frase? ¿Crees poder hacerlo? ¿Es imposible?

 

Yo creo que no es imposible  pensar en grande, que todos podemos hacerlo y que no existe persona alguna que nos diga que no podemos hacerlo.

Pero dime en los comentarios tú que opinas😊✌

Como limpiar nuestra piel en 6 pasos

Nuestra piel es importante y debemos saber cuidarla , muchas veces creemos que esta bien y limpia con tan solo lavarnos la cara , o aveces creemos que por ser jóvenes nuestra piel siempre será la misma o simple mente no lo pensamos por que no tenemos tiempo. La piel de la cara está expuesta a lo largo del día a la contaminación ambiental. Además, si empleamos maquillaje, los poros estarán tapados durante todo el día, pudiendo aparecer lesiones como los puntos negro o quistes de retención, si nosotros mismos no la cuidamos ¿quien lo hará? , es por eso que les comparto esta pequeña información de como podemos limpiar nuestra piel en 6 pasos sin tomarnos mucho tiempo.

1. Limpiar la piel superficialmente

La limpieza de la piel se debe comenzar con el lavado del rostro con agua tibia y un jabón neutro. A continuación, debe aplicar una loción para quitar el maquillaje y las impurezas superficiales de la piel. 

2. Exfoliar la piel

Colocar un poco de exfoliante en una bola de algodón y realizar movimientos circulares en toda la piel del rostro, insistiendo en las áreas donde se acumula más suciedad como en la frente, en las cejas y laterales de la nariz.

Si quieres hacer un exfoliante natural Haz clic aquí 

3. Limpiar la piel profundamente

Realizar un sauna facial casero para abrir los poros y retirar espinillas y los puntos negros, exprimiendo suavemente la región con los dedos protegidos con una gasa esterilizada.

Para realizar un sauna facial casero se puede colocar una bolsita de té de manzanilla en un plato hondo con 1 litro de agua hirviendo, a continuación se debe inclinar el rostro sobre el vapor durante algunos minutos.

4. Desinfectar la piel

Después de retirar todas las impurezas de la piel, se debe aplicar una loción con efecto bactericida para evitar infecciones.

5. Colocar una mascarilla calmante

Aplicar una mascarilla calmante ayuda a calmar la piel, evitando el enrojecimiento. La mascarilla puede ser realizada con productos especializados o caseros como una mezcla de miel y yogur, por ejemplo, debido a que estos ingredientes son un buen hidratante natural.

Haz clic aquí y veras 3 mascarillas naturales 

6. Proteger la piel

El último paso de la limpieza facial casera consiste en aplicar una fina capa de crema hidratante con protector solar para calmar y proteger la piel. 

Encontré este vídeo informativo sobre los tipos de piel, seria perfecto que también sepas que tipo de piel tienes para que sepas como tratarla ;)

Si te gusto la información o quieres compartir más información lo puedes hacer en los comentarios 👀😄

Bienvenidos¡¡¡

Holaaaaa¡¡ Bienvenidos a  Minta este será un  espacio en el que podrás desconectarte del mundo  y  podremos compartir ideas y nuevos datos, espero les guste mucho.

En Minta  podremos compartir tips sobre el cuidado de nuestra piel , trucos de maquillaje, métodos de relajación y otros temas a futuro.
El objetivo de Minta es que tú puedas relajarte y sentir que este espacio también es tuyo.

Les comparto este vídeo para que puedan relajarse.